TradaZen
El mètode, en quatre passos:
- Just després de cada operació, respon tres preguntes: estaves dins del teu pla, quin era el teu motiu per entrar en una frase, has respectat la sortida?
- Afegeix les dades bàsiques: data, mercat, sentit, mida, resultat.
- Un cop per setmana, rellegeix-ho tot i compara les operacions dins del pla amb les que en queden fora.
- Canvia una sola regla cada vegada i observa la setmana següent.
Aquesta pàgina parla de mètode i de disciplina, no d'estratègia. No és assessorament d'inversió.
Per a què serveix un diari de trading?
La memòria no és una bona eina de mesura. L'endemà d'una sessió, recordes l'operació espectacular, rarament les petites infraccions que ho han costat tot. Un diari escrit en calent et dona un registre honest, anotat abans que el record es reconstrueixi.
La seva funció real no és fer de tu un analista millor. És mostrar-te quan no respectes el teu propi mètode, i en quins moments passa. També és l'eina més directa per detectar el tilt en el trading, aquest estat en què una pèrdua t'empeny a operar portat per l'emoció.
Què cal anotar en un diari de trading?
Un diari massa feixuc és un diari que s'abandona. Comença per tres preguntes.
1. Estaves dins del teu pla? Sí o no. Has fet aquesta operació perquè complia els teus criteris, o per recuperar una pèrdua, per avorriment, per por de perdre't un moviment? La resposta honesta sovint és la que més t'ensenya.
2. El teu motiu per entrar, en una frase. Si no ets capaç d'escriure'l en una frase, probablement no tenies un motiu real.
3. Has respectat la sortida? No el resultat: el respecte al pla. Una operació perdedora tancada segons el teu pla és una operació disciplinada. Una operació guanyadora fora del pla és un risc, perquè et fa venir ganes de repetir-ho.
Només després venen les dades: data i hora, mercat, sentit, mida, preu d'entrada i de sortida, resultat. Les captures anotades i les estadístiques per dia de la setmana vindran més endavant.
Plantilla de diari de trading per copiar
N'hi ha prou amb una llibreta, una nota al mòbil o un full de càlcul. Una línia per operació:
| Camp | Exemple de resposta |
|---|---|
| Data i hora | dimarts, 10.15 h |
| Mercat | or, 15 minuts |
| Sentit | compra |
| Mida | 1 % del compte |
| Dins del pla? | sí |
| Motiu per entrar | rebot al suport del dia anterior |
| Sortida respectada? | no, stop desplaçat |
| Resultat | −1,4 R |
| Estat abans d'entrar | amb pressa |
L'últim camp és opcional, però útil. N'hi ha prou amb una paraula, i sovint aclareix la relectura.
Per què s'abandonen la majoria de diaris?
El format clàssic demana més esforç en el pitjor moment: just després d'una sessió, quan la tensió baixa. Aleshores ho ajornes, i l'endemà ja no saps per què havies entrat.
La regla que ho canvia tot: anotar una operació ha de costar menys temps que les ganes de deixar-ho córrer. Tres preguntes, les dades bàsiques, i ja està. Un diari curt mantingut cada dia val més que un diari complet abandonat al cap d'una setmana.
Com rellegir el diari cada setmana?
És la relectura la que converteix el diari en progrés. Un cop per setmana, un quart d'hora:
- Quantes operacions eren fora del pla? I quin és el seu resultat acumulat, comparat amb les operacions dins del pla?
- Quan t'has desviat? Després d'una pèrdua, al final del dia, un dia concret?
- Quines paraules es repeteixen a «estat abans d'entrar» en les operacions fora del pla?
- Has respectat les sortides en les operacions perdedores, o les has deixat córrer?
Després tria una sola regla per canviar la setmana següent. Per exemple: «cap posició nova durant els deu minuts posteriors a una pèrdua».
Errors que cal evitar
- Anotar només les operacions guanyadores, o oblidar «per casualitat» les pitjors.
- Omplir el diari l'endemà: escrius el que penses a posteriori, no el que pensaves en aquell moment.
- Jutjar una operació pel resultat en lloc de pel respecte al pla.
- Canviar cinc regles alhora: no sabràs mai quina ha comptat.
El diari a TradaZen
A TradaZen, anotes les teves operacions reals en pocs segons i en conserves el registre setmana rere setmana. Pots exportar el diari i les operacions en CSV per rellegir-los en un full de càlcul.
El diari et mostra els errors passats; l'entrenament et fa decidir de nou, sense arriscar diners. Els exercicis de trading de l'app es fan sobre gràfics reals del passat, amb la continuació amagada, i amb un saldo simulat.
Preguntes freqüents
Què és un diari de trading?
Una llibreta on anotes cada operació just després de fer-la: si estaves dins del pla, el motiu per entrar, si has respectat la sortida, i després les dades. Rellegit cada setmana, mostra quan i per què les teves decisions es desvien.
Quin és el millor diari de trading?
El que mantens de debò. Un full de càlcul o una llibreta amb tres preguntes supera una eina completa abandonada al cap d'una setmana. Després, tria una eina per la rapidesa d'entrada de dades abans que pels gràfics.
Hi ha algun diari de trading gratuït?
Sí: la plantilla d'aquesta pàgina, copiada en una llibreta o un full de càlcul, no costa res. El diari de TradaZen forma part de la subscripció TradaZen Pro.
Quant de temps cal per mantenir un diari de trading?
Menys d'un minut per operació si et limites a les tres preguntes i a les dades bàsiques, i un quart d'hora de relectura per setmana.
Mehdi Azizi va crear TradaZen i la va publicar a l'App Store amb el seu estudi Devoria. Els escenaris de l'app són gràfics reals del passat, mai dades inventades.
TradaZen és una eina d'entrenament: les partides es juguen sobre dades de mercat passades, amb un saldo simulat. No és un bròquer ni un assessorament d'inversió. El trading real comporta un risc de pèrdua de capital.
