TradaZen
Il metodo, in quattro passaggi:
- Subito dopo ogni trade, rispondi a tre domande: eri dentro il tuo piano, qual era il tuo motivo per entrare in una frase, hai rispettato la tua uscita?
- Aggiungi i dati di base: data, mercato, direzione, size, risultato.
- Una volta a settimana, rileggi tutto e confronta i trade dentro il piano con quelli fuori piano.
- Cambia una sola regola alla volta, poi osserva la settimana successiva.
Questa pagina parla di metodo e di disciplina, non di strategia. Non è una consulenza in materia di investimenti.
A cosa serve un diario di trading?
La tua memoria non è un buono strumento di misura. Il giorno dopo una sessione ricordi il trade spettacolare, raramente le piccole deviazioni che sono costate tutto. Un diario compilato a caldo ti dà una traccia onesta, scritta prima che il ricordo si ricostruisca.
Il suo vero ruolo non è fare di te un analista migliore. È mostrarti quando non rispetti il tuo stesso metodo, e in quali momenti succede. È anche lo strumento più diretto per riconoscere il tilt nel trading, quello stato in cui una perdita ti spinge a fare trading sull'onda dell'emozione.
Cosa annotare in un diario di trading?
Un diario troppo pesante è un diario che si abbandona. Comincia con tre domande.
1. Eri dentro il tuo piano? Sì o no. Hai preso questo trade perché soddisfaceva i tuoi criteri, oppure per recuperare una perdita, per noia, per paura di perdere un movimento? La risposta onesta è spesso la più istruttiva.
2. Il tuo motivo per entrare, in una frase. Se non riesci a scriverlo in una frase, probabilmente non avevi un vero motivo.
3. Hai rispettato la tua uscita? Non il risultato: il rispetto del piano. Un trade in perdita chiuso secondo il piano è un trade disciplinato. Un trade in guadagno fuori piano è un rischio, perché ti fa venire voglia di ripeterlo.
Solo dopo vengono i dati: data e ora, mercato, direzione, size, prezzo di entrata e di uscita, risultato. Gli screenshot annotati e le statistiche per giorno della settimana verranno più avanti.
Modello di diario di trading da copiare
Basta un quaderno, una nota sul telefono o un foglio di calcolo. Una riga per trade:
| Campo | Esempio di risposta |
|---|---|
| Data e ora | martedì, 10:15 |
| Mercato | oro, 15 minuti |
| Direzione | acquisto |
| Size | 1% del conto |
| Dentro il piano? | sì |
| Motivo per entrare | rimbalzo sul supporto del giorno prima |
| Uscita rispettata? | no, stop spostato |
| Risultato | −1,4 R |
| Stato prima di entrare | di fretta |
L'ultimo campo è facoltativo, ma utile. Basta una parola, e spesso illumina la rilettura.
Perché la maggior parte dei diari viene abbandonata?
Il formato classico chiede il massimo sforzo nel momento peggiore: subito dopo una sessione, quando la tensione cala. Così rimandi, e il giorno dopo non sai più perché eri entrato.
La regola che cambia tutto: annotare un trade deve richiedere meno tempo della voglia di rinunciarci. Tre domande, i dati di base, e hai finito. Un diario breve tenuto ogni giorno vale più di un diario completo abbandonato dopo una settimana.
Come rileggere il diario ogni settimana?
È la rilettura che trasforma il diario in progresso. Una volta a settimana, un quarto d'ora:
- Quanti trade erano fuori piano? E qual è il loro risultato complessivo, rispetto ai trade dentro il piano?
- Quando hai sbandato? Dopo una perdita, a fine giornata, in un giorno preciso?
- Quali parole ricorrono in «stato prima di entrare» per i trade fuori piano?
- Hai rispettato le uscite sui trade in perdita, o hai lasciato correre?
Scegli poi una sola regola da cambiare per la settimana successiva. Per esempio: «nessuna nuova posizione nei dieci minuti successivi a una perdita».
Gli errori da evitare
- Annotare solo i trade in guadagno, o dimenticare «per caso» i peggiori.
- Compilare il diario il giorno dopo: scrivi quello che pensi col senno di poi, non quello che pensavi sul momento.
- Giudicare un trade dal risultato anziché dal rispetto del piano.
- Cambiare cinque regole alla volta: non saprai mai quale ha contato.
Il diario in TradaZen
In TradaZen annoti i tuoi trade reali in pochi secondi e conservi la tua traccia settimana dopo settimana. Puoi esportare il diario e i trade in CSV per rileggerli in un foglio di calcolo.
Il diario ti mostra i tuoi errori passati; l'allenamento ti fa decidere di nuovo, senza rischiare denaro. Gli esercizi di trading dell'app si svolgono su veri grafici passati, con il seguito nascosto e un saldo simulato.
Domande frequenti
Che cos'è un diario di trading?
Un quaderno in cui annoti ogni trade subito dopo averlo preso: se eri dentro il piano, il motivo per entrare, il rispetto dell'uscita, poi i dati. Riletto ogni settimana, mostra quando e perché le tue decisioni sbandano.
Qual è il miglior diario di trading?
Quello che tieni davvero. Un foglio di calcolo o un quaderno con tre domande batte uno strumento completo abbandonato dopo una settimana. Poi scegli uno strumento per la rapidità di inserimento prima che per i suoi grafici.
Esiste un diario di trading gratuito?
Sì: il modello di questa pagina, ricopiato su un quaderno o in un foglio di calcolo, non costa nulla. Il diario di TradaZen fa parte dell'abbonamento TradaZen Pro.
Quanto tempo serve per tenere un diario di trading?
Meno di un minuto per trade se ti limiti alle tre domande e ai dati di base, poi un quarto d'ora di rilettura a settimana.
Mehdi Azizi ha creato TradaZen e l'ha pubblicata sull'App Store con il suo studio Devoria. Gli scenari dell'app sono veri grafici passati, mai dati inventati.
TradaZen è uno strumento di allenamento: le partite si giocano su dati di mercato passati, con un saldo simulato. Non è un broker né una consulenza di investimento. Il trading reale comporta un rischio di perdita di capitale.
