TradaZen
方法は4つのステップです。
- トレードの直後に、3つの質問に答えます：計画どおりだったか、エントリーの理由を一文で言うと何か、決めた決済を守れたか。
- 基本的な事実を書き加えます：日付、市場、方向、サイズ、結果。
- 週に1回、すべてを読み返し、計画内のトレードと計画外のトレードを比べます。
- ルールは一度に1つだけ変え、翌週の様子を観察します。
このページで扱うのは手法と規律であり、戦略ではありません。投資助言ではありません。
トレード日記は何のためにあるのですか？
記憶は、正確な測定の道具になりません。取引の翌日に思い出すのは派手なトレードで、すべてを台無しにした小さなルール違反はほとんど覚えていません。その場で書いた日記は、記憶が都合よく作り直される前の、正直な記録を残してくれます。
日記の本当の役割は、あなたを優れたアナリストにすることではありません。自分自身の手法を守れていないときと、それがいつ起きるのかを見せてくれることです。また、損失をきっかけに感情のままトレードしてしまう状態、つまりトレードのTiltに気づくための、最も直接的な道具でもあります。
トレード日記には何を書けばいいですか？
重すぎる日記は、いずれ書かなくなります。まずは3つの質問から始めましょう。
1. 計画どおりでしたか？ はいか、いいえで答えます。そのトレードは基準を満たしていたから入ったのですか。それとも損失を取り返すため、退屈だったから、値動きを逃すのが怖かったからですか。正直な答えほど、多くのことを教えてくれます。
2. エントリーの理由を一文で。 一文で書けないなら、おそらく本当の理由はなかったということです。
3. 決めた決済を守れましたか？ 結果ではなく、計画を守ったかどうかです。計画どおりに損切りした負けトレードは、規律あるトレードです。計画外の勝ちトレードはリスクです。また同じことをしたくなるからです。
事実を書くのはその後です。日時、市場、方向、サイズ、エントリー価格と決済価格、結果。注釈付きのスクリーンショットや曜日別の統計は、もっと後で構いません。
コピーして使えるトレード日記のテンプレート
ノート、スマートフォンのメモ、表計算ソフトのどれでも十分です。1トレードにつき1行です。
| 項目 | 記入例 |
|---|---|
| 日時 | 火曜日、10時15分 |
| 市場 | 金、15分足 |
| 方向 | 買い |
| サイズ | 口座の1% |
| 計画どおり？ | はい |
| エントリーの理由 | 前日のサポートで反発 |
| 決済を守れた？ | いいえ、ストップを動かした |
| 結果 | −1.4 R |
| エントリー前の状態 | 焦っていた |
最後の項目は任意ですが、役に立ちます。一言で十分で、読み返すときの手がかりになることがよくあります。
なぜ多くのトレード日記は続かないのですか？
よくある形式は、いちばん余裕のないタイミング、つまり取引を終えて緊張がほどけた直後に、最も手間を求めます。そこで後回しにして、翌日にはなぜ入ったのか思い出せなくなります。
すべてを変えるルールはこれです。1回のトレードを記録する時間は、やめたくなる気持ちが湧くより短くなければなりません。3つの質問と基本的な事実だけで終わりです。毎日続く短い日記は、1週間で放り出された完璧な日記より価値があります。
毎週どのように日記を読み返せばいいですか？
日記を上達につなげるのは、読み返しです。週に1回、15分ほどで次を確認します。
- 計画外のトレードは何回ありましたか？ その合計の結果は、計画内のトレードと比べてどうですか。
- いつ崩れましたか？ 損失の後、1日の終わり、特定の曜日でしょうか。
- 計画外のトレードの「エントリー前の状態」に、繰り返し出てくる言葉は何ですか。
- 負けトレードで決済を守れましたか？ それとも損失を放置しましたか。
そのうえで、翌週に向けて変えるルールを1つだけ選びます。たとえば「損失の後10分間は新しいポジションを持たない」です。
避けるべき間違い
- 勝ちトレードだけを記録する、あるいは最悪のトレードを「たまたま」書き忘れる。
- 翌日に日記をつける：その場で考えていたことではなく、後から考えたことを書いてしまいます。
- トレードを結果で判断する：計画を守ったかどうかで判断すべきです。
- 一度に5つのルールを変える：どれが効いたのか分からなくなります。
TradaZenのジャーナル
TradaZenでは、実際のトレードを数秒で記録でき、週ごとに記録を積み重ねられます。ジャーナルとトレードはCSVで書き出せるので、表計算ソフトで読み返せます。
ジャーナルは過去の間違いを見せてくれます。トレーニングは、お金をリスクにさらさずに、もう一度判断する機会をくれます。アプリのトレード練習問題は、先の値動きを隠した過去の実際のチャートと模擬残高を使って行います。
よくある質問
トレード日記とは何ですか？
トレードの直後に、計画どおりだったか、エントリーの理由、決済を守れたか、そして事実を記録するノートです。毎週読み返すことで、判断がいつ、なぜ崩れるのかが見えてきます。
一番良いトレード日記は何ですか？
実際に続けられるものです。3つの質問を書いた表計算ソフトやノートは、1週間で使わなくなった高機能ツールに勝ります。ツールを選ぶなら、グラフ機能より入力の速さを優先しましょう。
無料のトレード日記はありますか？
はい。このページのテンプレートをノートや表計算ソフトに写せば、費用はかかりません。TradaZenのジャーナルは、TradaZen Proのサブスクリプションに含まれています。
トレード日記をつけるのにどのくらい時間がかかりますか？
3つの質問と基本的な事実だけに絞れば、1トレードにつき1分未満です。それに加えて、週に15分ほど読み返します。
Mehdi AziziはTradaZenを開発し、自身のスタジオDevoriaからApp Storeで公開しました。アプリのシナリオは実際の過去チャートで、作られたデータは一切使っていません。
TradaZenはトレーニング用のツールです。プレイには過去の市場データと模擬残高を使用します。証券会社ではなく、投資助言でもありません。実際のトレードには元本を失うリスクがあります。
